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こんにちは！NESレインボー店のくわじまです😊

先日、Carl’sBeauty様にお邪魔して

ボリュームラッシュの合同練習を行いました！！

いろいろと意見交換ができて

すごくいい経験になりました☺️

ありがとうございました🎵🎵

NES高松丸亀町店 森です。

ネスではウエルカムドリンクや、施術後のハーブティーとちょっとしたドライフルーツなどをお客様に召し上がってもらっています。

そして、お客様からよく
「これは、ここで買えるの🙄？」
「どこに売っているの😲？」
…など、お客様にも大変喜んでいたいでおります🎵

問い合わせを多くいただくようになったので、おもいっきってハーブティーやドライフルーツの店内販売を始めました。😌

店内においていない商品もりますが、今後…注文を受けたら取り寄せをし、お客様にもお分けできたら…と考えています🤔

気になる商品などありましたら、お気軽にスタッフに声をかけてください😌🍀

NES高松丸亀町店 森です。

新年を迎え、早くも1月が終わりますね。
あっという間にもう2月ですね。
本当に早いものです。

ネスでは季節に合わせたウインターイベントをしております。

高保湿をふんだんに取り入れた期間限定メニューです。

A.うる艶 活性コース
B.アンチエイジングコース
C.お肌ぷるぷる潤いコース

2月末までのメニューです。

寒い日が続きますが、ネスで綺麗になり冬でも自慢できる肌を目指しましょう(^^)！

レインボー店の工藤です。

アリームレインボー。
楠井店長、山岡チーフ、浦田さん、武部さん、植松さん、堀尾さん、原田さん。

ネスレインボー。
藤井チーフ、鷲辺さん、桑嶋さん。

一緒に働けて
本当に楽しい幸せな時間でした。
ありがとうございました(o≧▽゜)o
淋しい…
仲間が居たから一緒に頑張れたのは事実。
本当にありがとうございました

レインボー店の堀尾です。

1月最終日！

最高の朝です(^o^)！

ボリュームたっぷりで美味しかったのです☺️👌お腹いっぱい幸せ☃️

カプチーノの頼むとクマさんが…🐻💕

かわいくて飲むのを躊躇いましたが美味しく頂きました☕️笑

NES高松丸亀町店 森です。

インフルエンザが、とうとう高松でも流行りだしましたね(>_<)
12月～3月くらいまでが要注意みたいです！
インフルエンザに感染すると、38℃以上の高熱や、悪寒、頭痛、関節痛などが主な症状。

その上、発症してから快復するまでに1週間程の時間もかかってしまいます。

予防法について調べてみました。

【予防法1】緑茶を飲みヨーグルトを食べる！
緑茶を飲みヨーグルトを食べると、インフルエンザに感染する確率が下がるそうです！
なんと、それも 発症率46％減！

【予防法2】室内を50～60％の湿度に保つ！
インフルエンザを予防するためには、適度な湿度の保持が大切です。というのも、空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなってしまうからです。
湿度が50～60％程度になると、ウイルスの不活化率が高まり、感染しにくくなるそうです
【予防法3】タンパク質とビタミン摂取で免疫力を強化する！
バランスの取れた食事は、体の抵抗力を高めてくれるので、インフルエンザの感染予防にもなります。
特に、タンパク質とビタミンは、免疫力を高めるといわれているみたいたいです。
タンパク質が多い食べ物は、アジ、サバ、サンマ等の魚類や肉、卵、牛乳などです。
ビタミンは、トマト、パプリカ、ほうれん草、大豆、アーモンドなど。

【予防法4】帰宅後はうがい・手洗い！
うがいと手洗いは、とても効果的な予防法。
インフルエンザが流行するとインフルエンザウイルスが至る所に付着しています。
特に、多くの人の手が触れるドアノブや電車の手すりなどは要注意！
外出から帰宅した際に、付着してしまったウイルスを物理的に除去するためにうがいと手洗いは有効な方法なのです。
【予防法5】人混みや繁華街への外出を控える、どうしても出かける場合はマスク必須！
インフルエンザの主な感染経路は、咳やくしゃみを通した飛沫感染と言われています。
インフルエンザが流行してきたら、必然的に感染率が高くなる人混みや外出は避けたいものです。
特に、疲労気味、睡眠不足の方は体の免疫力も低下している可能性があれので、注意が必要です。

普段から基本的な予防法を実践していくことが大切です。

しっかりと予防に取り組みたいですね。

NES高松丸亀町店 森です。

ノースショアで身体にいいランチをしたあとのデザートは

場所を変えて
グッドネイバーズコーヒーです。

確か…クロワッサン シュー？
と、ブレンドコーヒーを…(^^)

やっぱり甘いものは好き
気の知れた友達とは、美味しいものを食べたいものです。

グッドネスブレンドコーヒーは、とても大きなポットでいただけます。これは嬉しいです(^.^)

友人と楽しい時間を過ごすのは
あっという間ですね…。

また、次回を楽しみに明日から頑張ります🌈

NES高松丸亀町店 森です。

気になっていたカフェ
ノースショアに
やっと
行けました🙌🏻🙌🏻🙌🏻
仲のいい友人と一緒です。
オシャレなところはやっぱり女どうしに限ります(^^)(^^)(^^)

開放感のある店内

日替わりランチのグリルチキンと玄米とスープ。
生野菜のてんこ盛り！
マッシュルームを生で食べたのは初めてでしたが、
香りもよく、美味しく食べれました😋

熱を加えない生野菜を食べることで、
生きた酵素を身体に取り入れ、美容と健康にとてもいいみたいです。

ローラちゃんやもこみちさんが似合うカフェです。

今日は意識高い系でお昼を過ごしました🤗