お魚を食べるなら鮭🐟

2019年03月21日

こんばんは、NES高松丸亀町店の新池谷です😊

3月の勉強会で、美容にいい食べ物について学びました！
その中でも特におすすめなのが、鮭です✨
鮭にはアスタキサンチンと言う成分が豊富に含まれています！！
アスタキサンチンは、美肌効果や老化防止効果があります💆‍♀️
赤い食べ物にはこのアスタキサンチンが多く含まれているので、エビやカニなども同様です。

皆さまも気にして食べてみてください💓

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